[話題のダイエット]
こんにちは。フコイダン研究ブログ事務局です。
40種以上のトレーニングを自宅でゲーム感覚で楽しめる任天堂のゲームソフト『Wii Fit』が、この12月1日に発売されて話題となっているようですね。暖かい部屋にこもりがちな冬の間も、保湿力が高い昆布成分フコイダン配合化粧品で室内の乾燥からお肌を守り、『Wii Fit』トレーニングで代謝アップすれば、春までに美肌作りもできちゃうかも！？ということで事務局スタッフも気になっています。
日経BP社のトレンドウォッチポータル「日経トレンディネット」には、3人のモニターさんが『Wii Fit』を試してみたレポートが掲載されていました。
▼日経トレンディネット：
「Wii Fit」を実体験！インドア派3人が採点する「楽しい度」「汗かき度」
有酸素運動のカテゴリだけあって、結構汗ばんで１回遊ぶだけでもいい運動になった感じです。インドア派には最適ですね（笑）。
こちらはフープを回す「フープダンス」に挑戦したモニターさんのご感想。なかなかの運動量のようですね。一方、ヨガのポーズを実践してみたモニターさんは……
ヨガは普段雑誌なんかで見てもなかなか実践できないんですが、動きと呼吸を画面で確認できるので、正しい形でやれているのを体感できました。体の重心のバランスを意識してポーズをとれるのも、ボードがあるおかげですね。
バランスボードの上でポーズを取ることで、正しい重心の位置も確認できるのですね。ポーズを正しくとると、ヨガの効果もアップしそうです。ほかに、筋トレができるトレーニングもあり、体重やBMI値も管理できるのだそう。これはもしかして、運動不足解消だけでなく、ダイエットにも効果があるのでは……？
そう思ったのは事務局スタッフだけではなかったようで、ダイエッターのみなさんも『Wii Fit』には大注目。十数名のブロガーさんがダイエット日記を綴る「ダイエットブロガーズ」でも、メンバーのみーさんが、ご自身のブログでさっそく購入されたことを報告されていました！
▼三十路若返りダイエット：wii Fitでダイエット
Wiiスポーツよりもずるができないようになっています（笑）
ボードに乗る事で体のバランスや動きを見るので、Wiiリモコンのみを動かして何かが出来るわけではないので必ず体を動かさないといけません。
内容については少しづつ紹介したいと思いますが、自分のなりたい体重を設定する事が出来、ヨガや筋トレもあるので自分の目標に沿って運動する事ができます。
やってみた感想ですが結構面白いですよ！
また、ダイエット支援コミュニティサイト「ダイエット日記.com」では、いち早く「Ｗｉｉ Ｆｉｔ でダイエット」の掲示板も作られていましたよ。ダイエット仲間との情報交換もバッチリできそう！ クリスマスプレゼントやお年玉で『Wii Fit』をゲットして、新年からは運動不足解消とダイエットに燃えてみるのもいいかもしれませんね。
『Wii Fit』でエクササイズやダイエットを楽しんでいるみなさんからのコメント・トラックバックもお待ちしています！ どしどしお寄せくださいね♪
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