[話題のダイエット]
こんにちは。フコイダン研究ブログ事務局です。
冬は寒くて外出するのがおっくうだったりと、体を動かす機会が減ってしまいがちです。春になって重いコートを脱ぐ薄着の季節になって、体のラインにびっくり！なんてことありませんか？ ジムに通って、きちんと指導を受けながらのエクササイズをしたくても、時間や予算の都合でそうもいかないし……と考えるだけの、腰の重い事務局スタッフ。今朝、日本テレビ系「ズームイン！！SUPER」を見ていたら、ちょうど「最新メタボ対策事情」という特集が！その中で効果的な有酸素運動を指示してくれるグッズが紹介されていました。
▼マイコミジャーナル：エクササイズの効果を120%に - 有酸素運動を促す「カラダトレーナー」とは?
同製品は、ウォーキング・ランニング・エアロビクスを行う際に、脂肪の燃焼などに効果が高いとされる有酸素運動を最も効率よく行えるように考案されたもの。使用者が年齢と運動の種類を入力後、耳たぶに心拍センサーを装着して運動を開始すると、心拍数から使用者の心肺機能に合った運動速度をリズム音として流すという。また、使用中にリズムから外れた際には「リズムに合わせてもっと弱く運動してください」などの音声ナビゲーションが適宜行われる。
この「カラダトレーナー」を使って、自分の心肺能力にあわせて有酸素運動をすることで、通常より20～30％も効果がアップするそうです。ネックタイプのヘッドフォン型なので、運動の邪魔にもならず手軽に使えそう。自己流で運動を続けているのに、あまり効果が得られないと思ってる方は、使ってみる価値がありそうですね。セガトイズから4月26日発売予定です。
フコイダン研究ブログでは、ただいまトラックバックキャンペーンを開催中！ 3/10～3/16のお題は「春のお悩みこっそり告白」です。事務局スタッフのように、明るい色の春物を着た途端、冬になまけた分のツケに気づいてがっかり、なんて方は、ぜひこちらの記事へトラックバックかコメント投稿でご参加ください！
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