中医師の三位敏子先生に薬膳や漢方などについて教えていただいた取材記事以来、三位先生のツヤツヤ美肌の秘訣というフコイダン配合化粧品「Ｆスキンケアシリーズ」が気になって仕方がない事務局スタッフ。とうとう最寄りの取り扱いクリニックへ出かけて、トライアルセットを入手してきました！

「Ｆスキンケアシリーズ」のトライアルセットは、化粧水「Fローション」30mlと保湿クリーム「Fクリーム」5gの組み合わせです。

入手した際に渡されたリーフレットによると、Fスキンケアシリーズに含まれるフコイダンは、特にガゴメコンブに含まれるという「F-フコイダン」なのだそう。F-フコイダンといえば、『昆布風呂でしっとりうっとり～タカラバイオインタビュー（３）』で“潤いの源”として紹介されていたフコイダン！　これは、期待できそうです。

皮膚科や形成外科でも扱っている品ということで、敏感肌の事務局スタッフ・ピコがさっそく試用♪　化粧水「Fローション」について、5段階で評価してみました。

「Fローション」は「美容液！？」というくらいとろみのある化粧水です。それもそのはず、公式サイトによると「フコイダンを５０％も含んでいる」のだとか！　肌にのせた直後は「あれ？重いかも？」という印象でしたが、ハンドプレスしているとすぐにスーッと浸透し、内側からふっくらしてきました。とはいえ、お肌の表面がべたつくことはなく、しっとりしながらも軽い感じです。そして、肌色も心なしかふわっと明るくなったかも！？

使い心地は刺激をまったく感じず、とてもマイルド。手にとってすぐ顔につけると かすかにアルコールを感じましたが、最初に手のひらで充分に温めれば気にならなくなります。20代のはじめに顔面アトピーの経験があり、今もお肌の調子が不安定なピコでも安心して使えそう。成分に含まれるラベンダー油でしょうか、ほんのりやさしい香りが、ホッとした気分にさせてくれます。

一方、セットの「Fクリーム」は比較的リッチなテクスチャ。ピコの場合、1回分の使用目安の「真珠1粒分」では、時間がたつとちょっとテカってきてしまうので、メイクする朝は少し減らし気味に使うとちょうどいいようです。

気になるお値段は、Fローションが150ml、Fクリームが20gでそれぞれ6,300円とややお高め。でも、1回に使う量が大量ではないので、コストパフォーマンスは案外いいのかもしれません。それに、このFローションとFクリームだけのシンプルケアで三位先生のような美肌になれるなら、むしろお値打ちかも！？

「Ｆスキンケアシリーズ」は三位先生が副院長をされている千代田漢方クリニックのほか、京都や大阪、福岡など全国のクリニックで取り扱われています。今回ピコが使ってみたトライアルサイズなら、比較的お手頃価格で入手できるので、興味がおありの方はお近くの取り扱いクリニックや薬局に問い合わせてみてはいかがでしょう。
使ってみたら、ご感想をぜひ当ブログにもお聞かせくださいね！

※この記事は、レビューポータル「MONO-PORTAL」でもご覧いただけます。

今年の流行語大賞を受賞したのは、「アラフォー」と「グ～」。お笑い芸人・エドはるみさんでおなじみの「グ～」はともかく、「アラフォー」はまさにど真ん中の事務局スタッフの康巳。今までは「40代」というと、自称するのも少々はばかれる感じがありましたが、「アラフォー」というと、女性が自由に女性であることを楽しめる年代という感じがして、いい言葉ですよね。結構気に入っています。そんな解き放たれたイメージの響きが流行語大賞をとった理由かも知れませんね。

そんなアラフォーの私が、先日美容院で見かけたアラフォー向けの美容雑誌、「美STORY」。光文社のファッション雑誌「STORY」の増刊号だそうで、ちょうど私の世代が気になるボディケア、素肌ケアの特集など、キレイになるための話題が盛りだくさん。

特に、乾燥が気になる冬のこの時期は、フェイスケアはしっかりしたいもの。よく25歳はお肌の曲がり角といいますが、雑誌の目次に「45歳はホントのお肌の曲がり角」なんて、気になるタイトルをみてしまったら……ついついじっくり読み入ってしまいました。

また、特集の中で気になったのが、美顔器のラインナップを紹介した、美しい40代の必需品、“マイ美顔器で裏技”マル秘公開！のコーナー。何かと忙しく、子どもにお金がかかるアラフォー世代は、ゆったり優雅にエステ通いするのも難しいのが正直なところ。だからといってきれいになるのはあきらめたくないのも本音ですよね。そこで注目するのが「ホームエステ」です。

最近は小型の美顔器が色々出ていて、何を選んだらいいか迷う方も多いはず。記事によると、美顔器には以下のような６つの機能があるそうです。

【イオン導入】
美容液をしっかり浸透させ、シミ、しわ、くすみ、肌荒れに効果
【イオン導出】
老廃物を落としてキメを整え、毛穴の汚れや肌荒れに効果
【超音波】
血行をよくし、シワやたるみを改善。子顔作りに効果
【ローラー】
表情金を引き締め、血行をよくして、小じわやたるみ、むくみに効果
【スチーム】
肌に潤いを与え、ケアなの汚れを取る効果
【光】
肌細胞を活性化させ、ツヤとハリを与える効果

個人個人の肌の悩みによってチョイスするのが良さそうですが、フコイダン研究ブログのスタッフで、日頃フコイダン配合の化粧水「とわだ」を愛用している身としては、貴重なフコイダンの成分をしっかり肌に浸透させてくれる「イオン導入」に注目しています。

そして、パラパラとページをめくると、見慣れた会社名が取り扱っている美顔器が！！「イオン導入」系のアンデュマリのイオンパフです。「STORY」美肌読者モデルの杉浦さんもコメントしていましたが、しっかり美容液などを浸透させるこのタイプの美顔器は、使っている間にローションがすぐに乾いてしまいがち。でもイオンパフは、コットンにローションをたっぷり含ませて取り付けて使うタイプなので、肌に刺激を感じることがありません。しかもミクロマッサージ効果で肌がツヤツヤになるんです。

▼アンデュマリ：高評価のイオン導入式美顔器　～アンデュマリイオンパフ～

そして、アンデュマリのスタッフブログにもありましたが、アラフォーあたりから気をつけてケアしたい首周りも、この美顔器ならしっかりトリートメントできそうですよ。

▼京都発　アンデュマリの美肌日記：【美顔器アンデュマリイオンパフ】で、首のシワを予防!!

エステ１回分の値段で買えちゃう美顔器……。もうすぐクリスマスだし、いつも頑張っている自分へのご褒美として、フンパツしてみるのもいいかも知れませんね。

お肌がツヤツヤきれいになれば、しっかり上を向いてイキイキできるはず。アラフォーを楽しむためのコツは、ホームエステにあり！と実感しました。

当ブログでは、以前に「【スキンケア】正しい洗顔・クレンジングのコツをご存知ですか？」で洗顔のコツは泡で洗うということをご案内しました。また、「製造法で違う！？天然石けんのあれこれ」では、良い洗顔石鹸の選び方をご紹介しました。

理想的な洗顔をするには、それにあった洗顔方法と石鹸を選びが大切ですが、洗顔グッズのチョイスにもポイントがありそうなのです。洗顔グッズのひとつに、「泡立てネット」がありますが、高級なネットはその効果もずいぶん違うようです。

▼健康美容EXPO：モンクレール / 300万個売った泡立てネットの高級志向タイプを新発売

この記事によると、泡立てネットのパイオニアで特許も取得するモンクレールが、高級志向タイプの泡立てネット「プティフール（￥1,050 税込み)」を開発したとのこと。

発売10周年を迎え、新たな試みとして開発した。大きな特徴は、従来の泡立てネットのイメージを覆す高級感たっぷりの作り。ネット自体の素材をよりきめ細かく丈夫なものにしたほか、ワンポイントのビーズやリボン、紐もスワロフスキーなど有名ブランドのものを使用し、商品自体がおしゃれな小物のような存在感を醸し出す。

プティフールは、ネットの素材を変えたことで、より細かい粘り気のある泡が作れて洗顔力がアップ。毛穴の奥の汚れまでしっかり落とせるので、洗顔後は化粧水が吸い込むように染む込むそう。

また、女性ファッション誌25ansの2007年8月号の洗顔特集「洗顔ロワイヤルを探せ！」では、クララ企画の「ミクロ・コロコロ美男美女（￥1,260 税込み）」が紹介されていました。最近、東急ハンズの実演販売でこの高級泡立てネットを購入したyunkochankoさんは、ご自身のブログ、日常のこと*2でそのことを書かれています。

▼日常のこと*2：高級？泡立てネット

や、でもね。なにやらすごく良さそうなんですよね。
その泡立てネットで泡立てた泡は（早口ことばかっ！）
0.008mmとゆう超微細泡粒になるんだって！
そんな細かい泡だから毛穴や汗腺にまで泡が入り込んでキレイにできるんだって。
なんとな！そりゃ買わんと！

このミクロ・コロコロ美男美女の考案者であるクララ企画の梶原じゅん子社長は、自ら実演販売のためにあちこちに出向いていらっしゃるそう。こちらの商品も特許取得済みの特殊な生地をネットに使用することで、超微粒子のミクロの泡を作り出すようです。yunkochankoさんも梶原社長のセールストークに泡立てネットのパワーを確信されたのでしょうね。

今年はインフルエンザが大流行で、マスクの売上が好調だそうです。受験生がいる事務局スタッフ康巳の家でも、予防対策のひとつとしてマスクを探しにいったところ、既に花粉症用のマスクが……。もうそんな時期だったかしら？と、花粉症に関する情報ページを調べてみたら、既に今年の飛散予測が発表されていました。

▼花粉症ナビ：日本全国花粉飛散予測（協和発酵キリン）

この飛散予測によると、早いところだと、2月10日ごろに花粉が観測されそうですね。アレルギーをお持ちの方は、このマップを参考に前もって準備をされてはいかがでしょう。

ところで、「私は花粉症じゃないから関係ないわ」という方もいらっしゃるかと思いますが、目のかゆみや鼻水はともかく、この時期、肌にかゆみを感じることはありませんか？もちろん、アレルギーをお持ちの方は、鼻をティッシュでかみすぎたりということも考えられますが、そうでない方も、春先は肌が敏感になりがち。他の季節にはトラブルがない方も、なんとなく顔がかゆくなるという方もいらっしゃるようです。

そのかゆみの原因には、気温の上昇、花粉やホコリの飛散、紫外線が強くなってくるなどが考えられます。

エキサイト健康の記事によると、皮脂分泌が高まり、細菌の動きも活発になるとか。その上、花粉やホコリが付着しやすくなり、肌が汚れやすくなります。また、紫外線が強くなってくると、肌の抵抗力が弱くなり、肌荒れなどをおこして、それがかゆみの原因になることも。それらを緩和するのが、洗顔と保湿です。

まずは洗顔ですが、ただヤミクモに洗えばいいというわけではありません。洗顔の回数を必要以上に多くしたり、洗浄力の強い洗顔料を使ったりすると洗いすぎになり、必要な皮脂も失われて肌がつっぱり、さらに抵抗力が低下してしまいます。これではせっかくのケアのつもりが、逆効果に。また、保湿もクリームなどを塗りすぎて、花粉やホコリをつきやすくしてしまうのもお肌に良くありません。

そこで、フコイダン研究ブログがオススメするのは、抗菌作用と保湿作用の両方を兼ね備えた「フコイダン」です。事務局スタッフが愛用している、ケイマリインターナショナルの無添加石鹸「職人作り 枠練り石けん とわだ」と、フコイダン配合化粧水。汚れを落としながらも潤い成分を残して美肌を作ってくれる石鹸と、塗ったあともサラッとした手触りの化粧水なら、春先のお肌のケアにも一役買いますよ。

▼ケイマリインターナショナル

無添加石鹸「職人作り 枠練り石けん とわだ」のお得なトライアルセットもありますので、是非アクセスしてみてください。

肌傾向の違うふたりがそれぞれ連載している「メルグレースとわだ」のモイスチュアエッセンス（美容液）試用レポートはご覧いただけましたでしょうか。前回はオイリー肌代表として、初めての美容液を使ったオイリー肌の変化についてレポートしました。

▼フコイダン配合美容液、その実力は？
▼【フコイダン配合美容液ドライvsオイリー】ドライ肌試用レポート１
▼【フコイダン配合美容液ドライvsオイリー】 オイリー肌試用レポート１
▼【フコイダン配合美容液ドライvsオイリー】ドライ肌試用レポート２

今回、美容液を使うようになって思ったのですが、皮脂が多いからオイリー肌だと思っていた私の肌・・・実は水分が足りてなかったのではないかということです。私の場合は、目の周りなどが部分的に乾燥してきたので、いつものスキンケアに美容液をプラスするようになったのですが、「見た目はオイリー肌だけど、実はインナードライ」という肌質の人は案外多いのかもしれません。

前回のレポートから、Ｔゾーンも避けないで朝晩のスキンケアに、メルグレースとわだのモイスチャアエッセンス（美容液）を使うようになったわけですが、３週目あたりから大きな変化が表れました。うれしいことに、「化粧崩れ」が少なくなってきたんです。これは驚きの変化です！オイリー肌の方の一番の悩みはこの「化粧崩れ」ではないでしょうか？私の場合は、Ｔゾーンが特にひどくて、皮脂の分泌が多いためにすぐにテカってしまって、あぶらとり紙で抑えても抑えても「え？ノーメイク？」と言われてしまうくらいすぐにファンデーションがとれてしまう状態でした。

ところが、Ｔゾーンも含めて顔全体に美容液をハンドプレスするようになって、目の周りなどの部分的な乾燥がなくなっただけでなく、ファンデーションの持ちが以前とはまったく違うのです。そのせいもあると思うのですが、「最近肌がきれいになってきたみたい」なんて、今まで一度も言われたことがないような言葉まで聞くことができて、正直なところ感動しています。

現在の私のスキンケア方法は

１．フコイダン配合無添加石鹸「職人作り 枠練り石けん とわだ」充分に泡立てて、やさしく洗顔します。
２．洗顔後、フコイダン配合無添加化粧水「とわだ（普通肌用）」で水分をたっぷり補い、油分は多いけど、水分が不足している状態を改善します。
３．「メルグレースとわだ」のモイスチュアエッセンス（美容液）を顔全体にハンドプレスします。

と、とてもシンプルなもの。実は、この「メルグレースとわだ」のモイスチュアエッセンス（美容液）には、フコイダンだけでなく、塗るボトックスとも呼ばれ小ジワ解消が期待できるオクラ種子エキスも配合されているので、表情じわの気になる「目じり」などにしっかりハンドプレスするようにしています。これについての効果は次回お伝えできればいいのですが、そんなすぐに結果は出ないかもしれませんね。

みなさんも、美容液でこんな使い方をしてる！　といったアイデアをお持ちなら、ぜひコメント欄で教えてください。お待ちしています。

小鼻から口元の両脇に、八の字のように現れるほうれい線（法令線）。高齢の女性のイラストなどでは必ずと言っていいほど口の横に描かれていて、いわば「加齢の象徴（！？）」とも言えそうですね。

実は事務局スタッフのピコは、このほうれい線が出やすいのが、もう何年も前からの悩みのタネ。疲れている日などは、ほうれい線がクッキリ影になっていることもあり、鏡を見て大ショックを受けています。その都度、マッサージに挑戦してみたり、フェイササイズで百面相してみたり、ハリの出るクリームでケアしたりしているものの、少し良くなると今度はお手入れが面倒に。きちんとした対策を長く続けることができないのも、さらに悩みなのです。

なんとか簡単で、続けやすい法令線解消法はないものかと情報を探していたら、All Aboutの記事で、「ゆっくり３秒マッサージ」というほうれい線対策マッサージを発見しました！

▼All About「ミセスのスキンケア」：
ほうれい線はあなたの顔を５歳老けさせる
※マッサージ法は2ページ目をご覧ください

4ステップのマッサージを5セット、というシンプルなものなので、楽に覚えられそうなのが魅力的ですね。All Aboutでは、このほかにもプロの手を借りて行うほうれい線対策「EFT整顔セラピー」の体験レポートが取り上げられていました。記事によると、「EFT整顔セラピー」は西洋の伝統ある手法「リンパドレナージュ」と最近大人気の「顔筋矯正」を融合したセラピーで、「深いリラックス」と「すぐに実感できる結果」を重視しているものなのだそうです。

▼整顔セラピーでほうれい線とさようなら

ディープリラクゼーション（痛くない顔筋マッサージ）という観点から、指腹での丹念なほぐしと、逃すことのない「主掌密着法（しゅしょうみっちゃくほう）」にこだわり、通常の顔筋矯正のような痛みはなく、筋肉の凝りをほぐし、余分な顔疲労物質や老廃物をしっかり流し、筋肉の本来あるべき位置に整えていくセラピーです。

いらないものをしっかり落とし、本来の位置に筋肉を整えることで、ほうれい線もピンと張りを戻せそうですね！　「EFT整顔セラピー」を開発された方による、ほうれい線解消セルフマッサージ法が紹介されているのもうれしいです。なんと、先にご紹介した「ゆっくり３秒マッサージ」よりもさらに簡単なんですよ。

また、東京・中目黒のカイロプラクティックの先生によるブログ「Ｒ３０＊アンチエイジング講習会」では、ほうれい線を4種類に分けて、それぞれのタイプ別に解消方法を紹介していました。

▼Ｒ３０＊アンチエイジング講習会：ほうれい線の4タイプ

この記事によると、ピコのほうれい線は「４．ほうれい線の溝がアゴのラインまでつながっている人」タイプがいちばん近そう。早速リンクをクリックして対応策を試してみると、「お！？」なんとなく口元がスッキリしたかも！？

今回見つけたマッサージやほうれい線解消法を地道に続けながら、保湿成分フコイダンが配合された化粧品でお肌そのもののハリやうるおいを保つようにすれば、今度こそほうれい線とサヨナラできるかも！？……と期待している事務局スタッフです。

フコイダン研究ブログでは、ほかにもほうれい線解消に役立ちそうなマッサージや美顔器の情報などをご紹介しています。こちらの記事も、ぜひご覧くださいね。

▼美顔器口コミランキングで人気のイオン導入器をチェック
▼【口コミ】「ズームイン」でも紹介☆山中レイ子式「美顔へのセルフマッサージ」

以前、フコイダン配合の基礎化粧品、「メルグレースとわだ」のローションとエッセンスミルクの長期レポートを連載したことがありますが、覚えてらっしゃいますか？

3か月の長期使用である程度の改善を感じましたが、いかんせん私のカサカサ砂漠肌は手ごわかったようで、もう少し潤いが欲しかった、という結果でした。よかったら以前の長期レポートもご覧くださいね。

▼フコイダン化粧品長期レポート～メルグレースとわだ（１）
▼フコイダン化粧品長期レポート～メルグレースとわだ（２）
▼フコイダン化粧品長期レポート～メルグレースとわだ（３）

この長期レポートの最後に、同じ「メルグレースとわだ」の美容液、モイスチュアエッセンスを併用すれば、もっと良かったのでは？　と書いていたんですが、ついに実現しました！

あれから夏が来て、さすがに皮脂の分泌も増えたので、ローションとエッセンスミルクだけでじゅうぶんだったのですが、そろそろ気温が下がって、肌のコンディションも変わっていく時期。フコイダン配合の美容液をプラスして、やってくる乾燥の季節に備えます！

モイスチュアエッセンスが届いたのは、先週の金曜日。翌日の朝から使い始めました。 まずはいつものように洗顔から。同じ「とわだ」のフコイダン配合無添加石鹸を、ネットを使ってたっぷり泡立てます。この石鹸だけでも、乾燥肌は少し改善されたんですよ♪

柔らかいタオルで軽く押さえるように水分を取り、「メルグレースとわだ」のローションをたっぷりパッティングします。ローションが肌になじんでから、届いたばかりのモイスチュアエッセンスを1プッシュ手のひらに取り、顔全体にハンドプレスでなじませます。更にもう1プッシュ、乾燥の気になる目元・口元に重ねづけ。モイスチュアエッセンスは、透明の少しとろみのあるテクスチャです。まさに昆布の粘りっぽい見た目ですが、使った感触は思ったよりずっとサラサラ。肌馴染みがよく、すーっと染み込むような気がします。さっぱりした付け心地なので、朝晩気軽に使えそうです。

洗顔後、だいたい2時間くらい経った頃でしょうか、ほんの少し頬にツッパリ感を感じました。指で触れてみるとカサついてはなくて、サラサラと滑らかな感触。これは乾燥肌の私より、オイリー系の肌に向いてるのかも？と事務局で話したところ、オイリー肌の事務局スタッフも一緒にモイスチュアエッセンスを使ってみることになりました！

冬には口元に粉がふく乾燥肌の私と、皮脂を抑えることに悩むオイリー肌では、フコイダン配合の美容液はどんな効果になるのでしょうか。これからの試用レポートを、どうぞお楽しみに♪

毎年、冷たい風が吹き始めるこの時期になると、夫の顔が粉をふいたように白くなるのが気になっていた、事務局スタッフの康巳。乾燥するので仕方ないのかなぁとも思っていたのですが、フコイダン配合の化粧水を使い始めた今年は、全くその傾向が見られません。

いくらなんでもそれだけでこんなに変わるもの！？と思っていたのですが、世間では乾燥に悩んでいる男性は、普通にいらっしゃるんですよね。そんな男性の顔の乾燥防止についてのケア対策情報を見つけました。

▼毎日jp：装うナビ：男性の顔の乾燥防止はどうしたらいい？

冬の洗顔は、顔肌の分泌が多い夏と違って、洗浄力の強い洗顔料を使うと洗いすぎになる。肌がつっぱらないと自分で感じるようなマイルド系を選びたい。

大切なのは洗顔後。できれば５分以内、顔が乾燥してしまうまでに、ローションで水分を補給し、保湿剤で水分を閉じ込めるのが基本だ。

男性の場合、メイクアップをしていない分直接素肌が外気にさらされて、女性よりも乾燥しやすそう。本当だったら女性以上に保湿に気を配った方がいいのかもしれませんね。

でも、季節に応じた商品選びを敬遠してしまう人もいるのではないでしょうか？以前、男性化粧品業界が、今熱い☆男性もスキンケアがあたりまえ！で、男性は他社製品に浮気はしないという話題がありましたが、我が家の夫を見ていて、実は面倒くさがりという要素もあるのかなという気もします。夏に買った洗顔料が残っているのに、冬用に新しいものを買うのはもったいないとか、今までクリームなどを塗る習慣が無かったのに、冬だからと塗ってベタベタするのもいやだとか……。結局夏からずるずる～っと同じケアをしていて、去年まではそんな事態が粉っぽい顔を作ってしまっている様子でした。

そんな男性陣には、できれば１年中同じ製品で、夏は“皮脂のコントロールでべたつき知らず”、冬は“さっぱり＆保湿で粉ふき知らず”が実現できるのが理想的ですよね。私のオススメは、我が家の夫で実績のある「とわだシリーズ」です。

無添加石鹸「職人作り 枠練り石けん とわだ」とフコイダン配合の化粧水「とわだ」の２本セットもあります。また、今なら新製品の「天然昆布のエッセンスTOWADA」が1本買うとさらにもう1本プレゼント。彼やだんな様へのクリスマスプレゼントにもぴったりかも・・・！

この機会に、フコイダン配合の石鹸＆化粧水で、大切な彼やご主人を冬でもツルツルお肌にしてあげませんか？

「真昆布.com 」というサイトのレシピと作り方を参考に早速やってみました。

▼真昆布.com：根昆布水と昆布パックの作り方

レシピでは、使用する昆布は「蔵出し真昆布」となっていたので、どうも昆布パック専用の昆布でなくてもよさそう。自宅にあった真昆布を使用しました。また、ミネラルウォーターは、素材の味を引き出すと言われている軟水をチョイス。オリーブオイルは、酸度が低いエキストラバージンオイルを使いました。

まずは昆布の表面についた塩分を取るために、水道水で軽く洗いました。やはり顔に塗るものなので、塩分はきちんと落としておきたいところ。適当な大きさに昆布を切って煮ること40分、やわらかくなった昆布を引き上げました。

レシピには、残った煮汁は100ccだけを使用するとあったのですが、せっかくエキスがたっぷり出ているのに捨てるのはもったいないと、200ccほどまでになっていたものを更に100ccになるまで煮詰めました。

昆布と煮汁をペースト状になるまでミキサーにかけ、オリーブオイルを加えてさらに20秒。出来上がってすぐは、少し磯の香りがする感じもしましたが、冷蔵庫に入れておいて実際に使う際には全く匂いは感じませんでした。

パッチテストでも特に問題はなかったので、いよいよパック！

だいたい大さじ１杯くらいの量でよさそうです。顔全体に塗った後に顔にかけるラップと蒸しタオルは、まさに「ラップパック」の基本です。ラップパックについては、あの電車男で有名になった巨大掲示板「2ちゃんねる」の化粧品を語る掲示板の参加者のノウハウがまとめられたサイト、「この方法ひとつで肌が劇的に変わった！」に詳しく紹介されています。

▼この方法ひとつで肌が劇的に変わった！：ラップパック

要はラップの下に塗ったクリームなどの栄養分を肌により浸透させるための簡単な方法で、この方法で昆布の成分を短時間でしっかりお肌に吸収させるのです。

ぬるま湯で顔を洗った後は、とにかくしっとりしているというのが感想です。オリーブオイルの成分がベタついているのかとも思いましたが、そういうわけでもなく、はり付くようなもち肌……とでも言うのでしょうか？なんだかとってもイイ感じ。

パックの頻度は週２、３回。１度作ると、１ヶ月はもちそうです。もちろん保存料などは入っていませんから、次週以降の分は少し大きめのフタつきプラスチック容器に薄く広げて冷凍保存すると、ポキポキ折って使えて便利です。今回は真昆布を使いましたが、ガゴメ昆布ならもっとぷりぷり効果が期待できそう。次回はガゴメ昆布でチャレンジだ～！と、お風呂でゆっくり昆布パックするのでした～☆

【お薦め】アンデュマリ
アンデュマリのエイジングケア基礎化粧品にはフコイダンが配合されています

サスティ
無添加自然化粧品のサスティ

ケイマリインターナショナル
保湿・美肌成分フコイダンを配合した無添加化粧品シリーズ「とわだ」

【お薦め】無添加石鹸BLOG
フコイダン配合の完全無添加石鹸「とわだ」のブログ

盛田屋
自然派化粧品・豆乳せっけんの盛田屋

Fスキンケアシリーズ
クリニックだけで購入できるフコイダン配合基礎化粧品

◆フコイダンと昆布の情報

【お薦め】海産物卸問屋　かまだ商店
函館の南茅部でしか採れない、がごめ昆布を販売

【お薦め】函館漁協根崎支所はこなび
南かやべで採れる極上のがごめ昆布を直送

こんぶネット
昆布の豆知識、昆布オリジナルレシピほか

南かやべ漁協
北海道函館市南かやべ漁業協同組合
オーガニックケルプ
北海道函館市の海藻専門店
道南食品
人気の「がごめ昆布キャラメル」などを販売
昆布館
昆布に関する情報いろいろ

◆その他

【お薦め】タカラバイオ株式会社
フコイダン研究のパイオニア
【お薦め】千代田漢方クリニック
日本でも数少ない漢方専門のクリニック

みなさんのお気に入りレシピは、何位でしたか？
どれも冷蔵庫にある材料でササッと作れるうえに、美肌にもよい一石二鳥メニュー。ぜひ、みなさんの「定番レシピ」に加えてくださいね！

そして、応募いただいたみなさまにはお楽しみ、抽選で合計51名様に当たる太っ腹なプレゼントの発表は明日、3月13日（金）。イオン導入式美顔器“アンデュマリイオンパフ”とフコイダン配合無添加石鹸“職人作り 枠練り石けん とわだ20g”はどなたの手に……？？

発表はスピードクッキングサイト上で行われるほか、当選者のみなさんには、メールでもご連絡が届きます。明日はサイト＆メールのチェックを、どうぞお忘れなく！

▼スピードクッキング

その人気投票も今日が締め切り！まだどのレシピにしようか悩んでいらっしゃる方も、是非お急ぎくださいね。参加方法は、お気に入りのレシピをひとつ選んで投票するだけ。抽選でイオン導入式美顔器や、当ブログでもご紹介したフコイダン配合無添加石鹸“職人作り 枠練り石けん とわだ20g”など、人気の美肌グッズがあたります。

私、康巳のお気に入りは、こちら！

エントリーNo.【８】「ささみの梅昆布ソース」

あとは、生食用の牡蠣が手に入るなら、是非試してみていただきたいのが、

エントリーNo.【３】「牡蠣ともずくの丼」

調理時間の早さが勝負のスピードクッキングですが、どれもこれも味は折り紙つき！投票したら、是非作ってみて、味の感想などもお知らせいただけると嬉しいです。

参加締め切りは、本日23時59分まで！お忘れなく☆

田澤由利と河津みかさんの対談３回目。今回はまず、働く女性としてのお二人にスポットを当ててみたいと思います。年齢に応じ、ライフステージに応じ、キャリアに応じ、自分らしく働くにはどうすればいいのか。働く女性の先輩の貴重な意見をご紹介します。

▼女性と仕事と美肌対談～第1回：保湿の救世主！「フコイダン」はポスト「ヒアルロン酸」
▼女性と仕事と美肌対談～第2回：「すっぴん美人」は、朝の5分のお手入れでできる！

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フコイダン研究ブログ：毎日忙しくお仕事をされているお二人ですが、仕事を続ける上での苦労、悩み、喜びはなんですか？

河津みか：仕事の上で喜びを感じるのは、月並みですが、化粧品の内容や使用感等をドクターやお客様に気に入って頂いたときですね。「アンデュマリに出会えて良かった」と言われると、「この仕事を続けてきてよかった」と心から思います。

フコイダン研究ブログ：そのお気持ち、わかります。認めてもらえることは、がんばる力になりますよね。

河津みか：でも、仕事の現場では苦労も多いです。ビジネスをどのように伸ばしていくのか、あるいは自分自身がどのように仕事と向き合っていけば良いのかなど、悩みはつきませんが、「明けない夜はない」とポジティブに考えるようにしています。

田澤由利：ポジティブな考え方、前向きな姿勢というのは、とても大切なことだと思いますよ。

フコイダン研究ブログ：確かに、前向きな姿勢で生きている女性って、内側から輝いているように思います。お二人は、働く女性が内側から輝くためには何が必要だとお考えでしょうか？

河津みか：いくつになっても素直な気持ちを持ち続けること。そしてたくさんの経験をすることでしょうか。自分自身のギアをニュートラルに入れ、素直な気持ちでいることで、自分の未知数の部分を伸ばしていけるような気がします。逆にこれでいいと満足すれば成長が止まるような気がしますね。そして、やはりたくさんの経験をすることで、正しい判断ができたり、人間としての包容力も備わり「魅力的なひと」になれる気がします。
家庭やプライベートなどの問題を抱えていても、仕事に言い訳はききませんよね。どんなときもいつも明るく元気でいる努力も必要です。

田澤由利

田澤由利：そうですね。いまだに男性中心で経済や社会が回っている日本で、女性が営業職として仕事をするためには色々な困難があると思います。仕事の内容自体のご苦労もあるでしょうし、ワークライフバランスの面からもご苦労があるでしょう。まだまだ、日本は女性が働きやすい社会ではありませんが、それであきらめたりすると、もったいないですからね。「できない」「大変」「つらい」と思う前に、まず自分で工夫することが大切だと思います。

フコイダン研究ブログ：働く女性にとって、時間のやりくりも悩みのひとつだと思います。もちろんこれは子育て中の女性にもいえることですが、どうしても時間がないと、自分のことが後回しになって、身の回りのことをかまわなくなってしまいがちですよね。ふと気付いたらスキンケアなどは、二の次三の次になっていたりします。前回、みかさんの“忙しくても一手間かける美容法”についてお話を頂きましたが、逆に「どんなに忙しくても、最低限これだけしていれば・・・」というスキンケアに関するアドバイスを頂けますか？

河津みか：「スキンケアの7割は洗顔から」といいますが、洗顔の重要性を見直して欲しいですね。どんなに忙しくても顔を洗わない人はいないと思いますので（笑）。
間違った洗顔法で、乾燥したり、シミを作ったりしている方がとても多い事をいつも残念に思っています。いつもお肌のトラブルを抱えている方、お肌の調子で悩んでいる方には、まず、合成のクレンジング剤をやめて頂き、石鹸洗顔に切り替えることをお薦めしています。無添加の石鹸をたっぷり泡立て、丁寧に洗顔することで肌が変わります。簡単なお化粧は石鹸で充分に落ちますよ。その後はたっぷり保湿。お化粧水はケチらずに!!　時間にすればおよそ10分程度。
美肌は一日にして成らずですが、いくつになってからのスタートでも遅すぎるということは決してないと思います。今まで、洗顔に重きをおいていなかった方は是非今日からスタートして欲しいですね。

フコイダン研究ブログ：なるほど。確かに、洗顔は毎日しますものね。日頃何気なくしていることも、ちょっとしたことで“スキンケア”になるんですね！「これならできそう！」と思われる方も多いのではないでしょうか。

河津みか：私自身、体調が悪いと肌もくすんでカサカサ状態になります。「美しくいること=健やかでいること」ですから、スキンケアはもちろん大切ですが、いつもベストな体調であることを心がけること、こうした心意気も、月並みだけれども重要なポイントだと思います。

フコイダン研究ブログ：“心意気”というと、気持ちの持ち様や物事の考え方一つで大きく変わってきますよね。お二人の後輩である働く女性たちに、「こうした気持の持ち方を、考え方をしたらいいのでは」といったアドバイスはありますか？

田澤由利：具体的には、「時間を上手に使うこと」を心がけるといいと思います。時間はみんなに公平に与えられているものです。忙しいということは、逆に、「時間を倍にして使う」チャンスをもらっているということだと考えてはいかがでしょう。

フコイダン研究ブログ：忙しい、忙しいと文句を言ってるばかりでは何も始まりませんね。わが身を反省してしまいます（汗）

田澤由利：「することがない時間」ほど、つらいものはありませんよ。私は、忙しい自分を幸せに思って毎日を過ごしています。

フコイダン研究ブログ：確かにそうですね。私も、時間を上手に使って、いつまでも若々しく綺麗な働く女性でいたいと思います。内側からも外側からも美しくあるために、今後、アンデュマリ社として、働く女性をどんな形でサポートしたいと考えていらっしゃいますか？

河津みか

河津みか：現代の情報社会で、化粧品や美容においても様々な情報が氾濫しています。そのなかで消費者を惑わせるような情報も少なくありません。アンデュマリ社はいつもお客様に誠実に向き合って、正しいスキンケアの情報をお伝えしていきたいと思います。どんなお化粧も素肌美に叶うものはありません。ひとりひとりのお客様に合わせたface to face（顔の見える）の接客を通して伝え、そのお客様の肌に対する最高の回答(メソッド)をひきだしていくことが理念であり、理想とするところです。

フコイダン研究ブログ：最後にこれからの夢についてお聞かせください。

河津みか：夢は「アンデュマリ」という化粧品ブランドを確立することです。まだまだ、小さな会社ですが、多くのお客様に美肌成分「フコイダン」を知って頂き、「クオリティブランド」として認めて頂きたいですね。

フコイダン研究ブログ：田澤さんの夢もお聞かせください。

田澤由利：まずは、テレワークの普及のための活動をビジネスにすることを目指しています。将来は、お金持ちになって（笑）、「働くための」教育や福祉ができるようになりたいと考えています。

フコイダン研究ブログ：本日はお忙しいところ、たくさんの貴重なお話をありがとうございました。

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アンデュマリの河津みかさんと、ワイズスタッフの田澤の対談、いかがでしたでしょうか？

北海道への想い、ガゴメコンブやフコイダンという自然の恵の力、忙しい女性のための効果的なスキンケア、アンチエイジングや健康管理、女性の働き方やこれからの夢に至るまで、お二人からたくさんのお話を伺うことができました。

同じ働く女性である自分が、毎日をイキイキと、できればお肌も美しく（笑）過ごすヒントをたくさん頂けたような気がします。みなさんもお読みになった感想をぜひコメントやトラックバックにてお寄せくださいね。

対談に登場いただいたアンデュマリ社とフコイダン研究ブログ協賛の【プルプル美肌レシピ人気投票キャンペーン】実施中！応募者の中から抽選で「イオン導入式美顔器」や「無添加石けん」など美肌グッズが51名様にあたります♪

田澤由利と河津みかさんの対談の第2回。今回は美肌のプロ、河津みかさんのお肌のお手入れの秘密もご紹介しますよ。最後までお見逃しなく！まずは全国を飛び回るお二人に、健康管理について聞いてみました。

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フコイダン研究ブログ：普段、大変お忙しいお二人ですが、健康を保つために気をつけていることはありますか？

田澤由利：「食べること」「寝ること」「ストレスをためないこと」の3つでしょうか。特に、食べることは大好きなので、好き嫌いをしないで何でも食べるようにしています。納豆だけは食べられないのですが・・・（笑）。

フコイダン研究ブログ：さすが、関西人ですね（笑）。みかさんは、健康管理についてはいかがですか？

河津みか

河津みか：まず、「充分な睡眠をとること」を心がけて、お肌のシンデレラタイム12時前には、眠りにつくようにしています。食事にも気を使っていて、旬の食材を取り入れ、スローフードを心がけていますね。お肌も料理も、少し手間ひまをかけることが大切だと思っています。

フコイダン研究ブログ：お二人とも、「睡眠」と「食事」には気を使っていらっしゃるんですね。確かに、質の良い睡眠は美肌作りには欠かせませんよね。フコイダン研究ブログでも睡眠と美肌の関係についてご紹介したことがあります。

田澤由利：「少しの手間ひまをかける」っていう、気持ちのゆとりが大事ですよね。

フコイダン研究ブログ：それにしても、みかさんのお肌は本当に綺麗ですね！みかさんの「スキンケアのポリシー」や「こだわり」を教えていただけますか？

河津みか：まだ、年端もいかないうちから美容・お化粧に興味があり、多くの基礎化粧品、コスメティックを使ってきました。コスメフリークでしたね（笑）。その経験からわかったことは「透明感のある肌は七難隠す」です（笑）。

フコイダン研究ブログ：確かにそうですよね、お肌に透明感がないとどんなメイクも映えませんものね。

河津みか：肌に透明感があり、艶やかであれば、多少のシワは目立ちません。フコイダン配合の基礎化粧品をご紹介し、素肌美を追求する身として、ファンデーションは使っていません。「ポイントメイクは欠かさず、しっかりお化粧をしている印象なのに、肌はすっぴん」がポリシーと言えるでしょうか。

田澤由利：えー！ファンデーション無しでその美しさですか！「肌はすっぴん」というのは今、結構話題ですよね。「すっぴんメイク」とか「スッピン美女」とか話題になっていますし。

フコイダン研究ブログ：ところで、田澤さんの方はスキンケアについてどうお考えですか？

田澤由利：基本、化粧が苦手なんです…（笑）。フルメイクしてもらったときはうれしいのですが、化粧を落としたときとの落差がイヤなんです。家では基本、すっぴんです。外出するときも、時々はメイクはするのですが、「スッピンに近い感じに見えて、それでいて相手に失礼でない」あたりがベストかなと思っています。結局、みかさんがおっしゃるように、「素肌」「スキンケア」が大切なんですよね。

河津みか：「素肌美」という意味では、スキンケアで潤いのある肌をキープしていれば、ファンデーションは必要ないかと思います。

田澤由利：ファンデーション無しで行くには、素肌の力、「素肌力」をあげないといけないですね。

河津みか：「素肌美」を保つためには、スキンケアで土台を固めていないと、お庭のお手入れと同様、怠れば雑草がはびこり、害虫がついてしまいます。

田澤由利：えっ！雑草に害虫…（笑）すっぴんメイクも奥が深いですね･･･。すっぴんのほうが大変かもしれません。私は普段、無添加のフコイダン石鹸であわあわ洗うだけなんですが…。

河津みか：正しい洗顔・徹底した保湿は美肌の欠かせないステップです。フコイダン石鹸は潤いを保ちながら汚れだけを優しく落としてくれますので、一度使い始めると、もう他の洗顔料は使えない、と仰る方も多いです。

田澤由利：ウチでも、私より娘達の方が愛用しています。年齢や肌質を問わずに使えるのがいいですよね。フコイダン石鹸での洗顔は続けていきますね。

フコイダン研究ブログ：みかさんは「素肌美」を保つために、毎日どんなことをされているのでしょうか？普段のスキンケア方法を聞かせてください。

河津みか：まず、完全無添加の洗顔料（自社商品）で洗顔して、ビタミンACEが配合された化粧水をハンディタイプのイオン導入器で2～3分イオン導入します。

田澤由利：え？毎日、美顔器を使っていらっしゃるのですか？朝にやるのは大変ではないですか？

河津みか：忙しい朝に？と思われるかも知れませんが、この一手間が一日の肌のコンディションを決めるのです。朝にビタミンを導入することで、紫外線対策もできますし、イオン導入で肌の奥まで栄養を与えるので、一日乾燥知らずで過ごせます。

オフィス内の田澤由利

田澤由利：確かに、この季節は、オフィスに長時間いるとお肌が乾燥しますね。

河津みか：それなら、朝のイオン導入を是非試してみてください。そのあとフコイダン50％配合の美容液のような化粧水で栄養を閉じ込め、クリーム少量を全体に伸ばし、油分をプラスします。全て自社製品です。スペシャルケアは「フコイダン50％配合の化粧水」でのローションパックでしょうか。

フコイダン研究ブログ：ローションパックにはどんな効果がありますか？

河津みか：肌に透明感が生まれ、透き通るような白さになりますよ。もちもちとした弾力は、肌を触るのが嬉しいくらいです。こう書くと面倒なようですが、朝のスキンケアは5分程度。夜は10分程度でしょうか。

田澤由利：そんな短時間でできるものなんですね。毎日、負担なく楽にできるスキンケアは私の理想です。

河津みか：忙しい毎日でも、スキンケアにかける時間は、ゆったりとした気持ちで行いたいと思っています。お肌はメンタルな要素も大きく反映するように思います。

フコイダン研究ブログ：なるほど・・・。きれいになるには、心のゆとりも大切だということですね。田澤さんは、さきほど冬場は乾燥するとおっしゃっていましたが、ほかにお肌の悩みはありますか？

田澤由利：「しみ」ですね。営業で外回りすることも多いので、紫外線は気になります。

フコイダン研究ブログ：年齢を重ねる中で、お肌の変化は感じますか？

田澤由利：はい、それは感じますね。でも、あまり保護してこなかったので、正直お肌は強いです（笑）。

フコイダン研究ブログ：みかさんは、どうですか？

河津みか：もちろん、20代と比べての少々の変化は感じます。しかし、私はアラフォー世代ですが、年齢の割にはシミもシワもあまりないかなと…。

田澤由利：うらやましい・・・。（笑）

河津みか：正直、「フコイダン」に出会わなければ、今のお肌の状態ではいられなかったと思います。フコイダンの化粧品を使い続ける事が私のエイジング対策といえるかもしれませんね。

フコイダン研究ブログ：アンデュマリ社の基礎化粧品はアンチエイジングを追求した化粧品ということですが、お二人にとって「アンチエイジング」とは何でしょうか？

河津みか：その年齢、その年齢で、輝いている人でいることでしょうか。もちろん、いつまでも若くありたいと思っていますが、20代には戻れませんからね。

田澤由利：そうですね。年相応に美しく健康であるというのは、理想的な姿ですね。素肌の美しさも大切ですが、まず元気であることが私にとってのアンチエイジングでしょうか。

河津みか：年齢に応じたバランス感覚を持ち続けたいですね。私にとっては、美肌に対する探究心を持ち続け、ポジティヴなモチベーションを維持する事が抗加齢（アンチエイジング）なのかもしれません。

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アラフォーのお二人を拝見していると、年齢を重ねることは悪いことばかりではないのかも、という気がしてきたフコイダン研究ブログ事務局のバムです。目標をもってイキイキと毎日を過ごすことがきっと一番大事なのでしょうね。次回はそんなお二人のイキイキとした毎日を「働く」という側面からも伺って、忙しい女性でもできるスキンケアのコツも伺いたいと思います。 女性がライフステージに応じて柔軟に働き続けられる「テレワーク」という概念を説き続けている田澤さん。働く女性の先輩からのアドバイスは必見です。どうぞお楽しみに！

→第３回目はこちら
【女性と仕事と美肌対談】第3回：「テレワーク普及」に「最高の美肌メソッドの提案」～夢の実現に向けて

対談に登場いただいたアンデュマリ社とフコイダン研究ブログ協賛の【プルプル美肌レシピ人気投票キャンペーン】実施中！応募者の中から抽選で「イオン導入式美顔器」や「無添加石けん」など美肌グッズが51名様にあたります♪

★第5位★

牡蠣ともずくの丼
栄養たっぷりの牡蠣ともずくのパワーアップコンビを、手軽に作れてツルツルっと食べられるのが人気のようです。

★第4位★

手羽先のコンブ煮
だし昆布のうまみが染み込んだ手羽先と大豆は、コラーゲンやイソフラボンもたっぷり。

★第3位★

鶏ときのこの松前蒸し
昆布の万能選手「塩ふき昆布」を使って、料亭風の本格的な味。

★第2位★

牛肉の昆布バーグ
こちらも味付けは「塩ふき昆布」を使うだけのシンプルレシピ。

★第1位★

梅こんぶご飯
梅干しと昆布のゴールデンコンビに大葉をプラスして、いくらでもおかわりしちゃいそうな炊き込みご飯です。